白發(fā)多，主要是兩鬢和前額

      你好，目前可能是一個(gè)氣血兩虛或者精神壓力大導(dǎo)致的，通常來說，還有可能是維生素缺乏造成的，建議可以到醫(yī)院看看中醫(yī)，用點(diǎn)中藥來調(diào)理，平時(shí)多吃點(diǎn)核桃仁，黑豆，黑芝麻等食物。
      

      病情分析：
      你好，前額劉海兩鬢白頭發(fā)多是腎陰虛造成，腎功能衰弱導(dǎo)致身體代謝功能減慢，所以白頭發(fā)的治療應(yīng)先補(bǔ)足腎陰。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用食療來緩解，用黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細(xì)粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。另外，經(jīng)常用手按摩頭皮，有助于血液循環(huán)，對白發(fā)的恢復(fù)也是很有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，白發(fā)和遺傳有很大的關(guān)系，和精神壓力，情緒緊張都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以在飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃黑米，黑芝麻，黑豆，何首烏等的食物，放松情緒。
      
      以上是對“白發(fā)多，主要是兩鬢和前額”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！