酒精對(duì)人體的危害？生活中自己該如何的戒酒

      長(zhǎng)期飲酒對(duì)人體的危害比較大，包括酒精性，心臟病，酒精性肝病，另外也會(huì)有一些成癮性等等，所以說(shuō)這種情況需要盡早戒酒，這是一個(gè)最基本的要求。否則長(zhǎng)期酗酒，生活會(huì)受到很大影響。
      

      病情分析：
      你好，喝酒過(guò)多過(guò)勤很容易傷肝傷腎，平時(shí)要清淡飲食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以清淡飲食，多吃青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，禁忌煙酒辛辣刺激性食物的，