怎樣降低白癜風(fēng)的發(fā)病率

      病情分析：
      白癜風(fēng)主要是自身免疫力降低引起的皮膚黑色素的缺失，建議先去皮膚科看看，首先是要確診，白癜風(fēng)的早診斷有很重要的意義?？梢钥诜叵匐钠?，遵說明書用藥。注意要防曬。皮膚也是要更新的，建議考慮植皮。多吃堅(jiān)果類的食物。避免吃辛辣刺激性的食物。也可以口服胸腺肽片，遵說明書用藥。
      指導(dǎo)意見：
      主要是增強(qiáng)自身的免疫力，天天有個(gè)好心情。可以口服西洋參含片，比較溫和。希望對(duì)你有幫助。
      

      一、避免環(huán)境、食品的污染
       目前，環(huán)境污染嚴(yán)重，有許多的農(nóng)藥和很多的水果等同，都打上了農(nóng)藥，再加上目前，空氣污染、工業(yè)污染嚴(yán)重，對(duì)人體的傷害也是日益增長，因此，做好環(huán)境衛(wèi)生的預(yù)防。對(duì)于白癜風(fēng)患者更應(yīng)該采取一些有效地自我保護(hù)的措施，減少有害物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損害。
       二、勿要偏食
       專家指出，要養(yǎng)成科學(xué)地膳食的營養(yǎng)的習(xí)慣，不能偏食、挑食，要注重食物的營養(yǎng)均衡。均衡地食物會(huì)補(bǔ)充人體所需要的各種微量元素，可增強(qiáng)自身的免疫力。免疫力是減少白癜風(fēng)發(fā)作的一個(gè)很重要的條件。
       三、增加心理素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)
       人們?cè)诠ぷ骱蜕钪?，總?huì)遇到一些坎坷和不愉快，這樣會(huì)給心理上造成很大的壓力，患者要給自己減少壓力?；颊呷绻谛睦砩袭a(chǎn)生壓力后，會(huì)使自身的免疫力下降，會(huì)給自己的理機(jī)體造成紊亂而導(dǎo)致許多病癥的發(fā)生，人的情緒是與健康是有密切的聯(lián)系的， 情感的反應(yīng)是疾病。
      

      白斑病的治療離不開患者的日常護(hù)理。白斑病患者的皮膚對(duì)于外界的環(huán)境是十分敏感的，受到不良因素的刺激，白斑就會(huì)發(fā)生擴(kuò)散，影響治療的效果?；颊咭⒁馊粘５钠つw的外部護(hù)理，避免接觸刺激性較大的物質(zhì)，注意皮膚的防曬，食用黑色素含量較多的食物，促進(jìn)體內(nèi)黑色素細(xì)胞的生成，有助于患者的治療。
      
      以上是對(duì)“怎樣降低白癜風(fēng)的發(fā)病率”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)的日常護(hù)理：
      一、外出護(hù)理：適當(dāng)曬太陽，能使黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風(fēng)的治療。但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，外出時(shí)應(yīng)避免陽光的照射。
      二、飲食護(hù)理：白癜風(fēng)患者在日常生活中飲食應(yīng)該要注意清淡、做到膳食平和，應(yīng)該要避免食用過多的辛辣食物、油膩食物與刺激性強(qiáng)的食物。
      三、心態(tài)護(hù)理：白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力。