患有輕微抑郁怎么辦，應該怎樣幫助他，謝謝

      病情分析：
      你好，患者有輕微的抑郁癥的話，主要還是由于她在心理方面有一定影響。知道的話，主要還是通過，找到引起患者心情壓抑的原因。
      指導意見：
      建議首先要注意排除病，因，然后才能選擇一定的，抗焦慮的藥物治療，比如選擇，戴力新，多慮平等等。只要堅持一段時間就有好的效果。

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多給予其支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      平時鼓勵其選擇合適的方式宣泄不良情緒，比如聊天，運動，唱歌等，多看看事情好的方面，不要刻意去理會不開心。

      病情分析：
      輕微抑郁癥表現出的的癥狀可能有很多，會持續(xù)不開心，情緒提不起來，愁眉苦臉，面無表情，暗自流淚，記憶力下降，思想消極，容易自卑，對任何事物都充滿絕望，精神狀態(tài)疲憊，無精打采，呆滯，還可能出現食欲下降，容易失眠，容易便秘。
      指導意見：
      對輕度抑郁癥有較好控制作用的就是心理治療方法，同時多接受陽光、多進行運動對于輕度抑郁癥患者的癥狀緩解和康復都有著較好的作用。
      以上是對“患有輕微抑郁怎么辦，應該怎樣幫助他，謝謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！