我開(kāi)始跑步已經(jīng)有20天了

      病情分析：
      你好…還是一個(gè)長(zhǎng)期的一個(gè)勞損導(dǎo)致的一個(gè)腳腕的疼痛…
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以先暫時(shí)一段時(shí)間，先不要再跑，等到腳腕兒還姐勒，一歇一段時(shí)間之后再去看一下，如果還是不好，需要上外科去看一下
      

      病情分析：
      在跑動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有肌肉的收縮運(yùn)動(dòng)，隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的提高，會(huì)出現(xiàn)骨肉的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這也是正常的，主要是身體沒(méi)有完全適應(yīng)，但是隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，身體會(huì)慢慢適應(yīng)后就不會(huì)再疼痛的，或是休息一些時(shí)間也不會(huì)再痛。