我最近感覺自己，頭暈

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，應(yīng)該是頭暈問題引起的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這情況，一般不要給自己太大的壓力，慢慢來適應(yīng)環(huán)境，可能會(huì)更好一些，祝你早日健康快樂。
      

      病情分析：
      青年女性最近出現(xiàn)頭暈、注意力不集中，煩躁易怒，并不能說明是抑郁癥的前兆。更有可能是焦慮情緒的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      要積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，對(duì)某些事物要降低過度的反應(yīng)，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。