健康咨詢描述: 我去年被學校強迫過一次學游泳,因為怕水并且頭在水里憋氣產(chǎn)生恐懼所以不學了,今年又被強迫學,我心里很害怕,請問有什么方法解決嗎?
病情分析:
你好,因為你不會游泳沒有學會技巧,所以心理就會害怕。
指導意見:
你可以找一個教練由專業(yè)的老師指導你,并且借用一些器械,這樣就可以緩解你的恐懼,而且也可以學會游泳。
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