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我去年被學校強迫過一次學游泳

男 | 13歲 2017-07-05 01:27:06 3人回復 來自無錫市

健康咨詢描述: 我去年被學校強迫過一次學游泳,因為怕水并且頭在水里憋氣產(chǎn)生恐懼所以不學了,今年又被強迫學,我心里很害怕,請問有什么方法解決嗎?

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孟令棟
孟令棟 揚州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎,慢性腎衰竭,泌尿系感染,泌尿系結石,痛風 幫助網(wǎng)友:27390
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2017-07-05 02:20:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,因為你不會游泳沒有學會技巧,所以心理就會害怕。
      指導意見:
      你可以找一個教練由專業(yè)的老師指導你,并且借用一些器械,這樣就可以緩解你的恐懼,而且也可以學會游泳。
      

張靜
張靜 長春市婦產(chǎn)科醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 月經(jīng)紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網(wǎng)友:88963稱贊:494
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2017-07-05 05:39:05 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,應該是你的心理作用,是一開始就不喜歡學游泳的緣故啊,多看看別的同學是咋游泳的,是咋在水中玩耍的就好了
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,平時洗臉時,可以試著把臉浸在水里,逐漸增加時間,這樣慢慢也會好的
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-07-05 06:02:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,游泳是一項很健康的運動,游泳池內(nèi)水不深,不用害怕
      指導意見:
      越是對一件事情看的太緊張越容易產(chǎn)生恐懼感,有老師教沒必要怕的,想想跳水冠軍取得的成績,人家會把水比作溫床,咱只是游泳,不要怕,放松心情就是了
      
      以上是對“我去年被學校強迫過一次學游泳”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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