健康咨詢描述: 我是一名學生,看到女同學指甲非常漂亮,很羨慕,可是我的指甲卻長的又丑又慢。
指甲長得好壞往往跟營養(yǎng)有一定的關(guān)系,平時要補充鈣片,多喝高鈣牛奶,飲食全面多樣化,多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,避免平時和挑食,指甲的營養(yǎng)也是相對比較豐富,看上去比較飽滿。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況,建議你每次修剪指甲不要過短,可以去美容店修剪。
指導意見:
建議你放松一點,不要過度緊張。平時注意多休息,不要熬夜,多吃水果蔬菜補充營養(yǎng)。
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