今年15，前天手淫了一次
健康咨詢描述： 今年15，前天手淫了一次，剛才手淫一次后過(guò)了幾十分鐘又手淫了一次，現(xiàn)在感覺(jué)腿走路時(shí)有些發(fā)軟，從以前到現(xiàn)在都覺(jué)得頭發(fā)漸漸開(kāi)始禿了，大概有一年了，應(yīng)該怎么把頭發(fā)長(zhǎng)回來(lái)，可不可以不吃藥只通過(guò)日常的食療生發(fā)？
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您好，這個(gè)首先要養(yǎng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，盡量減少手淫的次數(shù)，然后就是不要熬夜，生活規(guī)律早睡早起飲食上面的話盡量比較清淡，少油膩，少辛辣的食物，可以多食用一些黑豆芝麻。
病情分析：
你好，發(fā)為腎之余，你手淫過(guò)多，導(dǎo)致腎虛才會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的厲害！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議要想不吃藥，那就戒掉手淫，你現(xiàn)在還很年輕如果過(guò)度手淫，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降，長(zhǎng)不高，對(duì)身體不好，戒掉手淫，平時(shí)多吃黑色，紅色食物，慢慢頭發(fā)會(huì)好的
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