健康咨詢描述: 我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作,最近一直失眠睡不著,請問有什么能緩解的
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述,你說的情況可以服用谷維素,安神補腦液等藥物治療。
指導(dǎo)意見:
在治療期間要注意休息避免過度勞累。平時要注意養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。避免經(jīng)常熬夜。
她工作原因,一般都是睡得時間不多,希望能找個緩解一下的辦法
病情分析:
你描述的考慮是心血虛,氣血不足,過度勞神,血的生化之源不足所致,常見有心悸、多夢、易驚
指導(dǎo)意見:
建議中藥養(yǎng)血安神補氣養(yǎng)陰,吃點復(fù)方阿膠漿,歸脾丸、天王補心丹,忌辛辣生冷食物,加強鍛煉
病情分析:
您好,失眠主要表現(xiàn)為無法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
指導(dǎo)意見:
失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成,要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
以上是對“我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好你女朋友這種經(jīng)常熬夜的工作方式,導(dǎo)致了自身的植物神經(jīng)功能紊亂,
指導(dǎo)意見:
目前這個情況口服維生素c,谷維素,配合口服安神補腦液調(diào)理兩周,用藥期間不能吃辛辣食物
她沒辦調(diào)整工作時間,這周上班都是凌晨3到5點。8到10,睡眠時間不長
病情分析:
根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
指導(dǎo)意見:
1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服:白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況是有長期作息習(xí)慣不佳,導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂、失眠等癥狀
指導(dǎo)意見:
建議您積極地注意養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,飲食營養(yǎng)均衡進行后續(xù)的休養(yǎng)調(diào)理祝健康
失眠主要有兩種,一種是回顧性失眠,一種是睡眠感缺失,具體問題具體對待,建議您尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,矯正與失眠有關(guān)的錯誤認(rèn)知,因為過度評估失眠的危害,會造成擔(dān)心睡不著,從而更加睡不著的情況。除此之外,還會有不了解睡眠和做夢,以及對失眠的煩惱用來回避現(xiàn)實的煩惱原因,所致的失眠情況。
以上是對“我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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