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我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作

男 | 24歲 懸賞2個健康幣 2017-07-03 09:25:57 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作,最近一直失眠睡不著,請問有什么能緩解的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李佳
李佳 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長眼底病,青光眼,白內(nèi)障,斜視,屈光不正等眼科常 幫助網(wǎng)友:2875
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2017-07-03 09:28:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,你說的情況可以服用谷維素,安神補腦液等藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      在治療期間要注意休息避免過度勞累。平時要注意養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。避免經(jīng)常熬夜。

2017-07-03 09:30 ask78943252us 追問

她工作原因,一般都是睡得時間不多,希望能找個緩解一下的辦法

周曙
周曙 浠水縣關(guān)口鎮(zhèn)衛(wèi)生院三店分院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)科的各類疾病,尤其對脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網(wǎng)友:41193稱贊:52
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2017-07-03 09:26:49 我要投訴

      病情分析:
      你描述的考慮是心血虛,氣血不足,過度勞神,血的生化之源不足所致,常見有心悸、多夢、易驚
      指導(dǎo)意見:
      建議中藥養(yǎng)血安神補氣養(yǎng)陰,吃點復(fù)方阿膠漿,歸脾丸、天王補心丹,忌辛辣生冷食物,加強鍛煉
      

高天虎
高天虎 日照市中加國際健康管理中心   主治醫(yī)師 擅長: 下肢骨折的診斷(股骨頸骨折、脛骨平臺骨折等)、腰椎 幫助網(wǎng)友:44769稱贊:690
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2017-07-03 09:26:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,失眠主要表現(xiàn)為無法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見:
      失眠多是由于精神緊張或壓力過大等因素造成,要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張中秋
張中秋 醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,高血壓,冠心病,氣管炎,糖尿病,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:57
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2017-07-03 09:27:41 我要投訴

      病情分析:
      你好你女朋友這種經(jīng)常熬夜的工作方式,導(dǎo)致了自身的植物神經(jīng)功能紊亂,
      指導(dǎo)意見:
      目前這個情況口服維生素c,谷維素,配合口服安神補腦液調(diào)理兩周,用藥期間不能吃辛辣食物

2017-07-03 09:29 ask78943252us 追問

她沒辦調(diào)整工作時間,這周上班都是凌晨3到5點。8到10,睡眠時間不長

何顯才
何顯才 日照現(xiàn)代泌尿?qū)?漆t(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 前列腺炎,皮膚性病,男性不育,包莖,陰莖背神經(jīng)阻斷 幫助網(wǎng)友:81744稱贊:936
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2017-07-03 09:28:43

      病情分析:
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見:
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服:白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

張念蕊
張念蕊 其他 幫助網(wǎng)友:33954稱贊:138
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2017-07-03 09:36:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的情況是有長期作息習(xí)慣不佳,導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂、失眠等癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議您積極地注意養(yǎng)成好的生活作息習(xí)慣,飲食營養(yǎng)均衡進行后續(xù)的休養(yǎng)調(diào)理祝健康
      

陳曉芬
陳曉芬 廈門市仙岳醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠,多夢,婚戀關(guān)系、親密關(guān)系、人際關(guān)系困擾,親子 幫助網(wǎng)友:4294稱贊:2
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2017-09-24 17:25:01

      失眠主要有兩種,一種是回顧性失眠,一種是睡眠感缺失,具體問題具體對待,建議您尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,矯正與失眠有關(guān)的錯誤認(rèn)知,因為過度評估失眠的危害,會造成擔(dān)心睡不著,從而更加睡不著的情況。除此之外,還會有不了解睡眠和做夢,以及對失眠的煩惱用來回避現(xiàn)實的煩惱原因,所致的失眠情況。
      
      以上是對“我女朋友24歲,經(jīng)常熬夜工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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