請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我每天吃飯少外加運(yùn)動(dòng)每天下午測(cè)體重為什么加

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，人體的體重一天內(nèi)會(huì)有一到兩斤左右的波動(dòng)這種情況是正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在可以繼續(xù)堅(jiān)持減肥沒(méi)那么快，可以配合一些中藥調(diào)理，同時(shí)注意一下減少一些高熱量淀粉類(lèi)的食物攝入
      

      病情分析：
      你好，一天之中，早晨體重最輕，下午和傍晚體重最重，因?yàn)槟愠院纫惶炝?，下午的體重包含食物和水分的重量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這是正常的，經(jīng)過(guò)一晚上的排泄，早晨的體重最輕，加上一天的飲食，晚上體重有所增加，一天之中體重會(huì)有所波動(dòng)，不要灰心
      

      病情分析：
      我們每天的體重都是在變化的，一般體重在晨起是最輕的，夜晚是最重的，期間波動(dòng)16到2斤都是屬于正常范圍
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不用太過(guò)擔(dān)心，也不用太過(guò)苦惱。18歲還處于發(fā)育期，建議不用刻意控制飲食，保證營(yíng)養(yǎng)，希望可以幫到您
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我每天吃飯少外加運(yùn)動(dòng)每天下午測(cè)體重為什么加”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，請(qǐng)參照一下方法是否正確？最健康的減肥方式就是運(yùn)動(dòng)減肥，平時(shí)一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，每周保持3-5次半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果最好