我的乳頭深陷，軟塌塌的

      你好，根據上傳的第1張圖片顯示是存在有乳頭內陷的，乳頭內陷是先天性的發(fā)育異常，不嚴重的。經常用手牽拉乳頭使乳頭突出，保持局部清潔衛(wèi)生，經常用溫水清洗，防止積存污垢，穿寬松舒適的文胸最好穿戴鋼圈的，能夠將乳房托起來，經常按摩乳房，促進血液循環(huán)，多吃豐胸食品，富含優(yōu)質蛋白質的時候以及新鮮水果蔬菜，不要做劇烈運動。

      病情分析：
      您好，乳頭內陷會影響以后給孩子喂奶的，而且還容易導致乳頭乳暈的炎癥，對身體的影響很大的。
      指導意見：
      您可以每天早、晚用手指輕輕將內陷的乳頭向外牽拉。可以使乳頭突出、乳腺導管、纖維條索及平滑肌伸展延長，每次做5-10分鐘。或者使用負壓吸引裝置將乳頭吸出，這兩種方法都要長期堅持，晚上睡覺不要穿內衣，不要穿比較緊的內衣。