腳踝不小心扭碎了，兩個(gè)月一直在床上休養(yǎng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這是由于缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉肌力下降一般可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)改善
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況最好是能夠做一些運(yùn)動(dòng)，直腿抬高和負(fù)重訓(xùn)練，鍛煉一下力量，可以改善你這種癥狀，配合一些針灸理療
      

      病情分析：
      你好，你描述的問題屬于腳踝扭傷都是可能，要注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)臨床應(yīng)該是看醫(yī)生指導(dǎo)一下，基本可以順其自然，需要3個(gè)月以上的，繼續(xù)休息。
      

      病情分析：
      您說的扭碎應(yīng)該是指骨折吧，骨折后患肢需要制動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致患側(cè)肢體的廢用性肌萎縮，所以患肢會(huì)變細(xì)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況隨著骨折的恢復(fù)，經(jīng)過運(yùn)動(dòng)，肌萎縮會(huì)慢慢恢復(fù)的，不要擔(dān)心，多運(yùn)動(dòng)會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“腳踝不小心扭碎了，兩個(gè)月一直在床上休養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！