健康咨詢描述: 腳背正后方腳腕偶爾痛,用手按在痛的地方轉(zhuǎn)動腳,明顯感覺到有筋在里面轉(zhuǎn)動,平時(shí)愛運(yùn)動,但是運(yùn)動的時(shí)候感覺不到痛,
從描述來看,考慮用筋膜、韌帶勞損等情況的,可以注意休息,做好運(yùn)動前的熱身和運(yùn)動后的拉伸,避免受涼,不要沾涼水、吹空調(diào)等,可以溫?zé)崴疇C洗,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,觀察恢復(fù)看看。
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