健康咨詢描述: 最近很煩躁。這一個(gè)月以來(lái)。會(huì)計(jì)初級(jí)沒(méi)有考過(guò),四級(jí)沒(méi)過(guò)。說(shuō)好的減肥10斤沒(méi)有成功。反而長(zhǎng)了10斤,現(xiàn)在64了。一旦控制飲食我心情就不好,很糟糕!?。∪缓缶拖氡╋嫳┦?,吃了以后心情更差。覺(jué)得自己很沒(méi)用。還有好多事總之好煩好煩好煩
減肥應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉,如慢跑,騎自行車,游泳,跳繩等,建立健康的生活方式,合理營(yíng)養(yǎng),保證足夠的睡眠,以及穩(wěn)定情緒,不吸煙,不喝酒,及時(shí)補(bǔ)充各種維生素,少吃零食。
病情分析:
你好,你所描述的情況屬于情感障礙的表現(xiàn),焦慮癥的可能性較大
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療,心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物,癥狀多可以得到改善
病情分析:
這種情況主要是進(jìn)行自我心態(tài)的一個(gè)調(diào)整,才能夠逐漸恢復(fù)正常,不要暴飲暴食,避免出現(xiàn)體重越來(lái)越重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要放松心情,不要精神緊張,也不要思慮,過(guò)多失敗可以從頭再來(lái),沒(méi)有關(guān)系,要調(diào)整好心態(tài),重新出發(fā)。
以上是對(duì)“最近很煩躁。這一個(gè)月以來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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