坐久了一起來就腰疼、蹲久了一站起來也會疼

      病情分析：
      ，你的情況屬于腰椎間盤突出癥引起的癥狀是的可能的啊
      指導意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你可以先保守治療的，絕對臥床休息4周時間的，服用腰痛寧膠囊和西樂葆膠囊治療，
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況就是由于久坐或者久蹲而導致腰肌勞損的狀態(tài)可能性很大。
      指導意見：
      這個情況就要注意避免久坐或久蹲，同時局部可以進行按摩推拿調整是有效果的。
      

      病情分析：
      根據您的癥狀描述，考慮是腰肌纖維炎，是腰部肌肉長期勞損，不能及時休息緩解所引起的
      指導意見：
      建議您多休息，勿過度勞累，腰部可做熱敷，并配合推拿，理療等中醫(yī)療法，可口服腰痛片治療
      
      以上是對“坐久了一起來就腰疼、蹲久了一站起來也會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！