有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 現(xiàn)在黃梅天,從6月初開始就一直犯困

現(xiàn)在黃梅天,從6月初開始就一直犯困

女 | 31歲 2017-06-23 15:27:49 2人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在黃梅天,從6月初開始就一直犯困,老想睡覺,老睡不醒,是不是天氣的關(guān)系?

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史荷麗
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2017-06-23 16:31:23 我要投訴

      病情分析:
      不知道您出現(xiàn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了,晚上睡覺睡眠質(zhì)量情況怎么樣,有沒有失眠多夢(mèng)的情況。
      指導(dǎo)意見:
      一般來說,這種犯困的情況可能與天氣也有一定關(guān)系,另外主要是還是周身筋功能紊亂,有一定關(guān)系,平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),晚上不要睡得太晚

2017-06-23 16:39 ask76631756co 追問

天天都做夢(mèng)的,但是不失眠,睡下去沒多久就睡著,然后做夢(mèng)ing

2017-06-23 16:40醫(yī)生回答:

你描述的情況來看,您這種情況也算是屬于神經(jīng)衰弱的情況

2017-06-23 18:58 ask76631756co 追問

神經(jīng)衰弱是什么病???

2017-06-23 20:47醫(yī)生回答:

神經(jīng)衰弱就是植物神經(jīng)功能紊亂引起的

劉淑麗
劉淑麗 興隆臺(tái)區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2017-06-23 15:50:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,一個(gè)是跟天氣有關(guān),也可能是體內(nèi)氣虛等原因,也可能跟生活習(xí)慣有關(guān),比如熬夜等
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)生活中,合理飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,和充足睡眠,不要熬夜,少吃辛辣刺激性

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