我21歲，女，高壓109

      病情分析：
      你好，你這個(gè)血壓是沒有問題的，收縮壓和舒張壓都在正常范圍內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意不要過多的吃油膩的東西，要多吃些清淡的飲食，多吃水果，多運(yùn)動(dòng)，身體才能健康。

      病情分析：
      正常血壓不低于90、60任何一個(gè)數(shù)、假設(shè)沒有頭暈的癥狀，不需要處理
      指導(dǎo)意見：
      建議1、多運(yùn)動(dòng)、2、多吃綠色新鮮蔬菜、3、飲食偏咸一點(diǎn)、4、可以用中藥五味子、黃芪、枸杞子代茶飲

      病情分析：
      .你好，根據(jù)你的描述，你測(cè)血壓109/61，是正常的，在正常茫圍。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個(gè)年齡測(cè)這個(gè)血壓是正常的，不必多慮，合理飲食，勞逸結(jié)合增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮水果蔬菜。
      以上是對(duì)“我21歲，女，高壓109”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)血壓屬于正常范圍，請(qǐng)問有沒有每天頭昏昏沉沉的情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議：如果有頭暈的癥狀，可以多喝水，每天2000ml適當(dāng)吃咸點(diǎn)，三餐定時(shí)，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉！

      病情分析：
      低血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是，高壓低于90，低壓低于60，目前看你的血壓屬于偏低，但還不屬于低血壓
      指導(dǎo)意見：
      建議：年輕人很多都會(huì)有這種情況發(fā)生，和日常的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣都有關(guān)系，日常注意避免熬夜，多吃補(bǔ)血食物，紅小豆等，適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。血壓的正常值，高壓90-140，低壓60-90，你的血壓在正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      不要過于擔(dān)心，你的血壓在正常范圍之內(nèi)，建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。營養(yǎng)要均衡，飲食要全面，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。