我的皮膚被太陽(yáng)曬得很黑

      皮膚曬黑一般需要時(shí)間長(zhǎng)慢慢恢復(fù)的。平時(shí)要注意防曬，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充大量的維生素c，生活規(guī)律，避免熬夜勞累保持心情愉快，可以用美白產(chǎn)品或者注射美白針治療的方法，但是你還小不建議使用的。
      

      病情分析：
      你好，可以每天牛奶洗皮膚美白，無(wú)刺激，效果比較明顯，也可以白醋洗美白。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃蔬菜，水果補(bǔ)充維生素，多吃豆制品類食物美白皮膚，多喝溫開水，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      你好，你目前情況建議多食用含有維生素高的食物，例如西紅柿，蘋果等。另外就是皮膚的黑色素本身是不穩(wěn)定的。如果不曬，不見陽(yáng)光一段時(shí)間，皮膚又會(huì)恢復(fù)原來(lái)的樣子
      
      以上是對(duì)“我的皮膚被太陽(yáng)曬得很黑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！