我是學(xué)生，幾年前在雜志上看到腦霧

      腦震蕩是外傷引起的，不是外傷的會出現(xiàn)腦震蕩的，久坐不會導(dǎo)致腦震蕩的發(fā)生，不用擔(dān)心的，感覺不是的話去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)現(xiàn)場，明確病因?qū)ΠY治療，排除腦供血不足，或者是熬夜睡眠不足引起的不適癥狀。
      

      病情分析：
      你好，既然您知道病因可能是因?yàn)槟木米敲茨透牡暨@個壞習(xí)慣，不要經(jīng)常久坐，多進(jìn)行體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      您好，腦霧是大腦難以形成清晰思維和記憶的現(xiàn)象，建議平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過大，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好腦霧是大腦難以形成清晰思維和記憶的現(xiàn)象，就像是大腦里籠罩著一層朦朧的迷霧，原本熟悉清晰的事情變得模糊起來，一時間會怎么都想不起來。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是輕微的，改善大腦缺血就可以，改掉不良的生活習(xí)慣，比如，多休息，多鍛煉。要減少手機(jī)電腦的使用，不做“低頭族”，另外要少熬夜，保證充足的睡眠，多做運(yùn)動。你還是學(xué)生，不要太大壓力，學(xué)習(xí)和運(yùn)動要結(jié)合，別老坐在哪里，慢慢就會好了。
      
      以上是對“我是學(xué)生，幾年前在雜志上看到腦霧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！