最近發(fā)現(xiàn)手指甲上的月牙慢慢變小了

      手指月牙與熬夜勞累，精神情緒因素影響，維生素和微量元素缺乏，胃腸道功能紊亂等有關(guān)，建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素和微量元素，避免熬夜勞累，注意保持心情舒暢。
      

      手指月牙有人認(rèn)為是疾病的表現(xiàn)，但是主要是可能是體內(nèi)寒氣重，這個(gè)也是這個(gè)階段的體內(nèi)變化，提示需要進(jìn)食溫性熱性食物，如大棗，桂圓，姜糖水。
      

      病情分析：
      主要是見于微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物
      
      以上是對(duì)“最近發(fā)現(xiàn)手指甲上的月牙慢慢變小了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是過(guò)度勞累，營(yíng)養(yǎng)不良，或者是氣血不足導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前要多休息，不要熬夜，不要過(guò)度勞累，多吃蔬菜水果葷素搭配經(jīng)常鍛煉，一般可以恢復(fù)正常不用擔(dān)心。
      

      病情分析：
      目前的這種情況和微量元素缺乏有關(guān)，并不代表著其他方面的疾病，所以對(duì)癥治療就可以。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前的這種情況主要是考慮以生活調(diào)理為主，可以平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑允萑?，多吃?dòng)物肝臟，每天保證一袋牛奶。