健康咨詢描述: 本人男,二十二歲,從17歲出來上班開始就長肚子了,我都還沒結(jié)婚呢就挺著個大肚子
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能由于進(jìn)食多,活動少,濕氣過重,脂肪堆積等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你好,生命在于運(yùn)動,建議管住嘴,邁開腿,飯前喝湯吃蔬菜,增加飽腹感,多進(jìn)行體育鍛煉。
病情分析:
根據(jù)您所說的情況,考慮可能是因?yàn)轱嬍齿^多或者油膩過多導(dǎo)致,加上長時間久坐等
指導(dǎo)意見:
建議主要從飲食運(yùn)動兩方面調(diào)理,飲食葷素搭配合理,多吃蔬果,多運(yùn)動,如快步走等
我平常運(yùn)動的少,餓的是吃的多,完全控制不住我自己
需要管住嘴,邁開腿,其中主要是管住嘴
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