我的皮膚黑臉上還時不時的長痘痘

      你好，你這種情況首先要注意保證充足的睡眠休息，避免熬夜做到勞逸結(jié)合，不吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩和甜食，多吃粗纖維，青菜和水果，保持大便通暢，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，進(jìn)行皮膚保濕護(hù)理，調(diào)整心態(tài)，心情舒暢，這種情況皮膚會慢慢越來越好
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，皮膚黑是從小就這樣呢還是后來變黑的呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果是先天性的皮膚黑，用什么樣的方法也變不了。如果是后來黑的，你可以盡量避免太陽直曬，少見陽光。
      

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，考慮可能是內(nèi)分泌失調(diào)，
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意飲食清淡，可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊既可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌又可以改善皮膚狀況，祝您健康漂亮！
      
      以上是對“我的皮膚黑臉上還時不時的長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！