健康咨詢描述: 肩周炎怎么治療效果好?。亢脦啄炅税桑瑥娜ツ觊_始的,可能是長時(shí)間對著電腦,或伏案工作的原因,總是時(shí)不時(shí)的疼,后來采取的苗父樣生貼,癥狀有所好轉(zhuǎn),醫(yī)生說還得多運(yùn)動,是不是得運(yùn)動啊,平時(shí)怎么運(yùn)動呢
病情分析:
你好,大部分是因?yàn)樽藙莶粚?dǎo)致肩頸部位肌肉僵硬受風(fēng)寒的影響而形成肩周炎。
指導(dǎo)意見:
主要是改善兼顧的血液循環(huán)。減輕肌肉痙攣,可用熱敷按摩針灸的辦法。手臂上舉做爬墻的動作。或摸后腦勺摸后背都可以。服用活血止痛膠囊。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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