問一下、本人23歲、感覺自己體質(zhì)很差

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀分析病情，目前考慮你可能是過度勞累導(dǎo)致，或者是由腎虛，氣虛等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要減輕壓力，避免勞累，適當(dāng)加強營養(yǎng)多運動，可以補充鈣片。必要時到醫(yī)院就診在治療，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，出冷汗考慮是陽虛.體內(nèi)陰氣太重.建議食療.要補血.多吃含鋅.鐵多的食物.
      指導(dǎo)意見：
      可以吃狗肉.羊肉.韭菜.泥鰍來進(jìn)行食補.藥物則有腎寶.或金匱腎氣丸.多吃蛋白質(zhì).促進(jìn)礦物質(zhì)的吸收.少吃性寒的食物.
      

      病情分析：
      你好，這個排汗是人體正常的排泄方式，磨牙一個可能是寄生蟲感染，還有就是缺鈣的情況。建議到醫(yī)院檢查一下大便，看是不是有蟲卵，查明病因?qū)ΠY治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你服用中成藥歸脾丸調(diào)理一下，具有健脾養(yǎng)血安神的作用。飲食上多吃當(dāng)歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當(dāng)多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。不要熬夜。
      
      以上是對“問一下、本人23歲、感覺自己體質(zhì)很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！