我媽媽也有失眠狀況現(xiàn)我上高二了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，媽媽好失眠，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在學(xué)生中間有好多是這種情況，用了腦心舒口服液，效果好，一停就心跳加速，，擔(dān)心失眠而失眠，可以繼續(xù)服用口服液調(diào)節(jié)睡眠，同時(shí)做深呼吸放松訓(xùn)練，睡前放空大腦，慢慢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，相信你可以做到的
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，下面我給你幾點(diǎn)建議。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你和你媽媽經(jīng)常失眠，我建議你到醫(yī)院精神科看看，找心理醫(yī)生疏導(dǎo)疏導(dǎo)，慢慢就沒(méi)事了。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對(duì)“我媽媽也有失眠狀況現(xiàn)我上高二了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！