青春期來了臉上油脂分泌很多
健康咨詢描述： 青春期來了臉上油脂分泌很多，但是一開始不注意清潔，搞得現(xiàn)在臉上長一些嘴子，青春痘的問題都不是很嚴重，就是之前臉上不注意衛(wèi)生長了一些貌似因為臉上油脂臟物過多導致毛孔堵塞吧。?！，F(xiàn)在已經(jīng)開始勤洗臉了，希望得到好的建議，謝謝
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病情分析：
這個的很常見的。，它一般跟內(nèi)分泌失調(diào)，飲食，心情等有著密切的聯(lián)系。
指導意見：
建議你可以從飲食開始，平時以清淡為主，多吃青菜，水果，補充維C。保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢。同時可以去看中醫(yī)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
每天心情都好得很啊。。。主要就是平時可能經(jīng)常吃辛辣的、高鹽的食物，最愛辣條，請問是不是不能吃了呢。
是的啊不要吃太多的啊
病情分析：
這個青春期年齡段，如果油性皮膚，再加上內(nèi)分泌失調(diào)的話非常容易長青春痘。
指導意見：
建議平時多洗臉，可以用點去油的洗面奶清洗。平時注意清淡飲食，不吃辛辣刺激食物，注意休息時間充足。
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