怎么治療白發(fā)

      1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
      

      治療與預防：
      1.患者要精神愉快,不可憂慮過度,不要太緊張,要勞逸結(jié)合,俗話說“笑一笑,十年少；愁一
      愁,白了頭”.
      2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,要多食豆類和蔬菜,各種動物的內(nèi)臟含銅比較多,柿子,蕃茄,馬
      鈴薯,菠菜亦含有一定量的銅,鐵等微量元素,對合成黑色素是必不可少的原料,有條件的話可以多
      吃一些.
      3.中藥首烏片,七寶美發(fā)髯丹對治療白發(fā)有一定作用.
      4.頭皮按摩有助于治療少白發(fā).
      目前對白發(fā)的治療效果還不太滿意.實踐證明,白發(fā)不是不可逆的,只要毛乳頭里的毛色素細胞正常存在,去除某些障礙因素,頭發(fā)仍然可以變黑.
      老年人白發(fā)是自然規(guī)律的,一般不必治療.中青年白發(fā)患者,經(jīng)長期觀察,不少人體質(zhì)良好,壽命也很長,對身體健康也并無多大影響.如與慢性疾患有關(guān),可治療有關(guān)慢性疾?。慌c精神因素有關(guān)的,首先要保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,不要太緊張,憂心忡忡.
      防治頭發(fā)早白,除了在精神和情緒上注意不可過度憂慮,煩惱,緊張外,還要在飲食上注意補充人體所需要的足夠的銅.人在青春期對銅的需要量最大,應特別注意從飲食中攝取含銅豐富的和且有烏發(fā)作用的營養(yǎng)物質(zhì),以促進頭發(fā)的正常生長.
      鐵元素和銅元素一樣,也是合成黑色素顆粒必不可少的原料.含有銅,鐵兩種元素豐富的食物,主要有動物內(nèi)臟以及柿子,番茄,土豆,菠菜,瘦肉,豆類,蘋果等食品.
      此外,維生素A與毛發(fā),皮膚的代謝和營養(yǎng)有直接關(guān)系,可保持皮膚滋潤,頭發(fā)光澤.維生素E是強抗氧化劑,在腸內(nèi)能維持維生素A不被氧化,從而延長維生素A在體內(nèi)的作用時間.
      因此,應多吃核桃,芝麻,圓白菜,胡蘿卜,植物油等,上述物質(zhì)的充足供應就可以保證機體不斷得到銅,鐵,維生素A,維生素E的補充.平時還應多吃些花生,杏仁,西瓜子,葵花子,粟子,松子,蓮子,菱角等食物,這些食物不僅富含銅,還富含泛酸.泛酸也可增加黑色素顆粒形成,是烏發(fā)的重要營養(yǎng)物質(zhì).