腰盤老化，膝蓋滑膜炎

      腰椎出現(xiàn)退行性的改變，或者是患有腰間盤突出，膝關(guān)節(jié)有滑膜炎，建議通過局部外敷膏藥，毛巾熱敷，理療烤電等辦法進行治療，可以口服硫酸氨基葡萄糖，有保護軟骨的作用。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況及癥狀，屬于骨關(guān)節(jié)退化的表現(xiàn)，是隨年齡增長普遍存在的情況。
      指導意見：
      可以試一下鈣制劑，盡量應用國藥準字品牌，可以堅持服用氨糖類藥物，對骨關(guān)節(jié)恢復有一定幫助。
      

      病情分析：
      你的情況屬于腰椎間盤突出導致腰椎間盤突出導致膝關(guān)節(jié)和腳踝疼痛。
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時。
      
      以上是對“腰盤老化，膝蓋滑膜炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！