本人屬于比較瘦的那種類型

      病情分析：
      你好，從你的描述來看可能是脾虛所致的乏力困倦和體瘦等癥狀
      指導意見：
      你好，建議你最好吃中藥湯藥調理，平時少吃辛辣油膩刺激，三餐要規(guī)律，不要熬夜戒煙酒等
      

      病情分析：
      現(xiàn)在還不能肯定是什么原因，胖瘦和遺傳，營養(yǎng)，腸道功能等有關系，還要檢查是否有慢性病影響體重，觀察大便是否正常。
      指導意見：
      到醫(yī)院檢查甲功，血糖，大便常規(guī)等，必要時還要檢查性激素，如果檢查沒有異常，注意多吃蛋，牛奶，瘦肉等，飯菜也要正常吃。如果是有身體疾病是有可能引起精神不好的。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，主要是你晚上睡覺太晚的原因。正常睡眠時間一般是22點左右到早晨6點，中午適當休息一下。
      指導意見：
      建議：你可以適當多吃點水果和蔬菜，少吃油膩食物，平時生活要有規(guī)律，如果是不能改善，可以考慮吃點中藥調理一下。
      
      以上是對“本人屬于比較瘦的那種類型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      33歲女，體型瘦，身體疲憊乏力，睡眠時間長，但質量欠佳。
      指導意見：
      建議吃一些中藥調理，平時多做一些有氧運動，多培養(yǎng)興趣愛好，做自己喜歡的事，廣交正能量朋友，睡前半小時可以適當放松，看看書，聽聽輕音樂。希望對你有一點點幫助。
      

      病情分析：
      白天精力不足的原因有很多，比如營養(yǎng)不良性神經衰弱、夜班工作、生活習慣等。
      指導意見：
      如果晚上7點到凌晨1點這段時間精力充沛，那就是夜班工作和生活習慣造成的，調整作息時間就好了。如果這段時間也感覺困，那就應該補充神經營養(yǎng)，服用刺五加片，腺苷古胺，維生素B1等藥物治療，也可服用腦白金等營養(yǎng)補品，或酸棗仁湯等安神補腦的中藥幫助鎮(zhèn)靜助眠，提高睡眠質量。
      醫(yī)生詢問：
      你的工作要持續(xù)到凌晨1點？還是習慣于凌晨1點入睡呢？您白天精力不足，那晚上7點到凌晨1點這段時間是不是也感覺困呢？