就是在今天晚上吃了一些小吃

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你這個(gè)年齡階段身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，不需要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可注意飲食調(diào)理，保持膳食均衡，多吃一些新鮮蔬菜和水果，忌食動(dòng)物脂肪內(nèi)臟以及含油脂高的食物，不要吃過(guò)甜的食物，做些體育運(yùn)動(dòng)，可以得到理想的體重。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      一般這種肥胖的話，最好還是可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議每天跑步運(yùn)動(dòng)減肥比較合適的。