一段時間運動后膝關(guān)節(jié)下方出現(xiàn)疼痛癥狀
健康咨詢描述： 一段時間運動后膝關(guān)節(jié)下方出現(xiàn)疼痛癥狀，主要表現(xiàn)為大幅度屈膝時，如上樓梯，正常行走或用手按壓無痛感，活動一會兒痛感稍微減輕，想問下休息多久可再次運動，用一些舒筋活血的外用藥可以嗎？有什么運動能強化膝關(guān)節(jié)幫助恢復(fù)的嗎？
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病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是運動量大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議運動量逐量增加，避免劇烈運動，加強營養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，多注意休息。
那大概休息多久可以再次運動呢
至少一周左右。
這種疼痛屬于哪部分損傷引起的呢？
考慮是肌肉疼。
病情分析：
你描述的問題考慮屬于膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，都是可能會影響，
指導(dǎo)意見：
這個臨床應(yīng)該是看醫(yī)生指導(dǎo)，基本可以繼續(xù)抗生素消炎治療，都是不要緊的，繼續(xù)消腫止痛酊。
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