健康咨詢描述: 知識點(diǎn)老是疑惑記過總感覺不對對事物總感覺不舒服,經(jīng)常煩躁
你的這種情況確實(shí)考慮還是你經(jīng)常煩躁引起來的,對于知識點(diǎn)的記憶應(yīng)該是在記住以后反復(fù)去復(fù)習(xí)。由于你經(jīng)常煩躁,這樣會造成注意力不集中,記憶力也會下降,因此你應(yīng)該要生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
病情分析:
根據(jù)您的主訴判斷您的情況可能是由于平時壓力過大,情緒緊張而導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態(tài),保持好心情,不要想太多,要學(xué)會適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松。
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