吃什么不長(zhǎng)肉是為什么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議多吃綠葉蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，堅(jiān)持每天早晚運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，多喝白開(kāi)水，多吃綠葉蔬菜，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，慢慢改善，祝您健康。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可以少吃糧食，最好不要吃糖果和肥肉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議飲食上一定要保證每天的身體所需，每天要吃1-2個(gè)雞蛋，每天喝一杯牛奶，適當(dāng)多吃些蔬菜水果，能很好的補(bǔ)充身體的維生素類(lèi)，可以每天吃2-3個(gè)蘋(píng)果，蘋(píng)果中的多酚能抑制脂肪吸收，蘋(píng)果的果膠可以降低膽固醇，也可以吃些粗纖維的水果如香蕉、梨、韭菜，能很好的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于排便。