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我16歲,是ox型腿

女 | 16歲 2017-06-02 22:43:23 4人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 我16歲,是ox型腿,綁腿有用嗎,每天綁多久管用,大概多久時(shí)間見(jiàn)效不管用的話有沒(méi)有什么睡前慢慢矯正的小方法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友:45176
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2017-06-03 15:27:08 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你所敘述,是0x型腿,綁腿有用的,每天綁半小時(shí)左右,大概三個(gè)月左右見(jiàn)效的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)走路矯正學(xué)模特走的姿勢(shì),可以吃點(diǎn)鈣片,多吃蔬菜水果,每天晚上在彎處按摩半小時(shí)
      

湯俊
湯俊 湘潭市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊炎,原發(fā)性肝癌,急性胰腺炎,膽管炎,急性闌尾炎 幫助網(wǎng)友:21146
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2017-10-26 13:24:49 我要投訴

      O”型腿可以矯正,矯正方法具體如下(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng),做20~3O次。(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20~30次(3)兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。?(4)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20~30次。(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書(shū),堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做15~20次。
      

王紅景
王紅景 120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì)   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事婦科臨床工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)診療 幫助網(wǎng)友:15289稱贊:78
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2017-06-03 09:34:42 我要投訴

      病情分析:
      一般針對(duì)o型腿有兩種方式,一種是做截骨術(shù),二是自體脂肪移植矯正o型腿
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      o型腿造成的原因有:遺傳、缺鈣、后天生活因素的。具體需要面診專家結(jié)合您退步的嚴(yán)重情況確定
      
      以上是對(duì)“我16歲,是ox型腿”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉英新
劉英新 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科,婦科,婦產(chǎn)科,宮頸糜爛,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:132661稱贊:29
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2017-06-03 18:49:44 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,這樣的情況多是由于個(gè)人的發(fā)育影響導(dǎo)致的,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般這樣的情況你可以去醫(yī)院進(jìn)行一下捆綁的治療的,平時(shí)到時(shí)候自己多注意的。
      

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