腿被曬，變得黑黑的，現(xiàn)在還不白

      可以多吃含vc的食品，如酸奶，檸檬，火龍果，橙子，菠蘿，獼猴桃。也可以口服維生素C，āaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaassssss

      并沒(méi)有什么藥物或者食物能確信增白，腿被曬黑了，說(shuō)明你防曬沒(méi)做好，現(xiàn)在開始，著長(zhǎng)褲，不出門，休息一段時(shí)間，黑色素就會(huì)慢慢退掉，所以你不要擔(dān)心，需要時(shí)間啊

      病情分析：
      曬黑了吃什么也不會(huì)變白，只能穿長(zhǎng)褲子，注意防曬，等過(guò)兩三個(gè)月就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      害怕曬黑平時(shí)就穿褲子，注意防曬，沒(méi)什么好辦法，不要相信那些小廣告，黑點(diǎn)也沒(méi)啥，一冬天就變回來(lái)了
      以上是對(duì)“腿被曬，變得黑黑的，現(xiàn)在還不白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話如果不是遺傳性的黑的話是可以在環(huán)境下變白的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)目赡苁切枰皶r(shí)的做個(gè)避免強(qiáng)光暴曬，避免吃含有黑色素較多的芝麻之類的，多補(bǔ)充維生c。

      病情分析：
      你好夏天出門盡量注意做好防曬，而且自己中午放學(xué)下午上學(xué)這個(gè)時(shí)間，是一天紫外線最強(qiáng)的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡量穿薄的長(zhǎng)的衣服遮擋或者帶遮陽(yáng)傘，而且天氣冷了后，皮膚會(huì)逐漸自己恢復(fù)過(guò)來(lái)，生活方面多吃維生素C多的水果蔬菜了。