老師好，我23歲手淫挺多現(xiàn)在是早泄

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述，你有腎虛，但是但靠你幾句話是不能明確是陰虛、陽虛或是氣虛的。
      指導意見：
      建議你首先要注意停止手淫，平時不要看不健康的視頻及刊物，積極參加體育鍛煉，想要明確是哪種腎虛需要去找中醫(yī)，根據(jù)望、聞、問、切四診參合來辯證的。
      

      病情分析：
      除了吃藥以外，飲食上面還得注意不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，不要久坐
      指導意見：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產(chǎn)品、蛋類、奶類
      

      病情分析：
      這個習慣可不太好，時間久了，就會出現(xiàn)你這種情況，這個是脾腎兩虛了。有可能還伴有陰虛火旺。
      指導意見：
      建議，早睡早起，不賴床，躺下就睡，每天適當運動，把精力放到工作學習，如果習慣不改掉的話。后期可能影響更大。
      
      以上是對“老師好，我23歲手淫挺多現(xiàn)在是早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！