是外八字，上樓梯還有跑步的姿勢好丑應(yīng)怎么樣改正

      病情分析：
      您好，引起外八字腳的原因主要有先天遺傳因素腿部和踝關(guān)節(jié)的力量不足生活環(huán)境的影響。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議必須密切注意孩子的走、跑姿勢，發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正。首先要加強腿部、腳弓和踝關(guān)節(jié)的力量練習(xí)。例如：原地雙腳并攏向上提蹬練習(xí)，原地或行進間高抬腿跑練習(xí)。掌握跑的正確技術(shù)動作，并在教師的指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)正確技術(shù)動作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個情況，既然你知道了問題所在，
      指導(dǎo)意見：
      知道了不美觀，下一步就是該改正了，也就有了改正的動力，就是時刻注意自己的走路姿勢，努力糾正，這個需要長期堅持可以改善的。
      

      病情分析：
      你好，“八字腳”是一種下肢的骨骼畸形，分為“外八字腳”和“內(nèi)八字腳”兩種。一般“外八字腳”多見于學(xué)走路的小兒，而“內(nèi)八字腳”則多見于已經(jīng)會走路的小兒。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，外八字腳的人，兩腳內(nèi)旋位站立，做下蹲起立動作。如果實在太嚴(yán)重，建議手術(shù)治療！
      
      以上是對“是外八字，上樓梯還有跑步的姿勢好丑應(yīng)怎么樣改正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！