我上班12個小時，來回不停的跑

      病情分析：
      你好。很快你描述的癥狀看。就是考慮是腰肌勞損或是腰椎間盤突出
      指導(dǎo)意見：
      你好。建議檢查一下腰部的。如果是的話。那么就是建議平常注意休息。理療按摩的。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話很有可能是存在一定的腰肌勞損的。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，持續(xù)時間比較重的話建議還是很有必要及時的做個腰椎ct檢察比較好的情況的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)病情描述，多考慮是腰椎問題或腰肌勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院拍個片子看看腰椎有沒有問題，沒有的話多考慮腰肌勞損，平時避免久坐久站，可局部熱敷，或用云南白藥噴霧劑局部涂擦按揉等緩解疼痛。
      
      以上是對“我上班12個小時，來回不停的跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！