病情分析:
因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說,黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎物質也就少了,皮膚就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等.多攝入富含維生素C的食物。可阻斷黑色素的形成。注意攝入富含維生素E的食物。現(xiàn)代科學研究證明,維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。
指導意見:
而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
病情分析:
你好,人的皮膚與遺傳基因有一定的關系,后天的生活習慣也有很重要的影響。
指導意見:
注意保持皮膚清潔,忌食辛辣刺激性食品,多吃些維生素C高的水果蔬菜,有助于改善皮膚,祝你健康生活!
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