健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我的胸還可以矯正過來嗎?我應(yīng)怎樣鍛煉才行?
從你提供的照片上來看,你只有腹肌,而沒有胸肌,你的問題有可能是想問如何鍛煉胸肌,只能說給予小小的建議,每天堅持做俯臥撐,或者是做啞鈴,或者是做拉力器鍛煉
病情分析:
你好!你是14歲的孩子,胸部是比較扁平,可能是與先天發(fā)育有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在要多做擴胸運動和鍛煉,如啞鈴,練瑜伽等,注意做個胸部CT檢查,無異常情況也不用擔(dān)心。
病情分析:
偏瘦,可以多鍛煉。18歲之前鍛煉效果還是可以的,注意多吃飯,加強營養(yǎng)
指導(dǎo)意見:
多鍛煉,做俯臥撐,引體向上等。沒有時間的話,可以每晚睡覺前,做俯臥撐,30個每天,重要的是要堅持下去
以上是對“請問醫(yī)生,我的胸還可以矯正過來嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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