胳膊肌肉疲勞過度我該怎么辦

      對于你的這種癥狀，考慮疲勞過多時一定要多休息，并且可以通過推拿按摩來緩解癥狀，疲勞過度造成的肌肉酸疼，這是由于乳酸堆積過多，通常2~3日會改善這種癥狀。你的這個年齡階段一定要注意，不能造成身體過度疲勞。

      病情分析：
      這個要分情況的，要看你的這個長期到底是多少，有些較為嚴重的肌肉酸痛要長達1~2個星期，
      指導意見：
      這只是肌肉過度疲勞的后遺癥，買些藥水擦下就行，不要太在意。如果痛得很厲害，時間也很長的話，最好去找醫(yī)生看下。