健康咨詢描述: 半年前發(fā)現(xiàn)血糖有一點(diǎn)點(diǎn)異常,飲食不注意就會(huì)到6.1或者5.8左右。后來這三四個(gè)月,血糖一直是在5.0-5.5之前。是正常的嗎?一直沒有下過5,但是也沒有再超過5.5,最低一次是5.0(爸爸和爺爺都有糖尿?。?。
病情分析:
你要正常的空腹血糖值是3.9到6.1。你的這種情況沒有超過六點(diǎn)應(yīng)該不是屬于糖尿病。
指導(dǎo)意見:
如果有糖尿病家族史的話,建議應(yīng)該在平時(shí)的飲食上注意,盡量不要含糖分太高的食物。
你好,根據(jù)你描述的病情,血糖都是在正常范圍。血糖6.1,屬于正常上限,糖尿病有一定的遺傳性,雖然沒有發(fā)病,但也應(yīng)該注意平時(shí)飲食習(xí)慣,控制總熱量,膳食合理搭配,有規(guī)律長期堅(jiān)持中等量運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你的情況是血糖原來輕微異常,目前的血糖結(jié)果是正常的,不要擔(dān)心,2型糖尿病可以預(yù)防的。
指導(dǎo)意見:
建議控制飲食攝入量,葷素搭配,總量控制,不要吃甜食和零食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減少腹部脂肪,因?yàn)楦共恐究梢砸鹨葝u素的抵抗,定期復(fù)查血糖,保持正常就可以。
以上是對“半年前發(fā)現(xiàn)血糖有一點(diǎn)點(diǎn)異?!边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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