我120斤，身高160，感覺喝水都會胖

      健身的時候盡量補充水分，以免出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，不要喝酸奶，要注意日常的飲食，多以青菜為主，補充身體所需要的微量元素，運動要得到，不要強度過大，以免損傷身體
      

      病情分析：
      你好，上述情況你現(xiàn)在應該是屬于微胖型，多半是由于平時不注意飲食或者是運動量減少引起的
      指導意見：
      應該是可以喝酸奶的。平時不要吃過于油膩的食物，每天運動一到兩個小時以上
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，你健身之前提前一個小時吃飯。
      指導意見：
      建議你健身的時候喝白開水就可以了，然后適量的運動適量的節(jié)食，祝你健康。
      
      以上是對“我120斤，身高160，感覺喝水都會胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！