大便干結(jié)怎么辦，已經(jīng)三四天了

      病情分析：
      你好，你這個情況應(yīng)該是便秘的癥狀。便秘的發(fā)生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘?jiān)伲荒苄纬杀阋?，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      要注意平時吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。少吃辛辣刺激的食物，多飲水，多吃高纖維飲食，及多運(yùn)動，可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，大便干結(jié)多是由于上火胃腸蠕動緩慢缺少水分引起的上述癥狀，建議積極的進(jìn)行治療比較好。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以使用開塞露進(jìn)行治療，同時注意多補(bǔ)充水分，平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
      

      病情分析：
      你好，首先你這個自己要注意補(bǔ)充水分來，多吃蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見：
      其次就是可以用一下開塞露，不要硬去拉，也沒有辦法只能是灌腸，自己要注意飲食清淡來。
      
      以上是對“大便干結(jié)怎么辦，已經(jīng)三四天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的大便干燥應(yīng)和氣血虛，肝腎不足。飲食的辛辣。喝水少。蔬菜水果少的原因有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。忌辛辣的食物。保證睡眠。調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以便前喝兩勺香油，一般的2小時后就可以排便的