便秘大概5年，現(xiàn)在是一點點沒有便意

      所以一定要在飲食上多注意吃點清淡易消化的東西，吃點粥，吃點面食之類的，不要吃這些生活辛辣刺激的東西，要多吃點瓜果蔬菜，吃點芹菜韭菜，促進腸道蠕動，改善便秘的情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是脾胃虛弱，便秘引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服四磨湯，人參健脾丸，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。
      

      病情分析：
      這種情況可能是便秘引起的，可以用蘆薈膠囊或者麻仁潤腸丸，也可以按摩按摩
      指導意見：
      不要太緊張了，多注意休息，放松心態(tài)，飲食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜
      
      以上是對“便秘大概5年，現(xiàn)在是一點點沒有便意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘要及時調(diào)理腸道，應多吃通便的食物調(diào)理。
      指導意見：
      建議：便秘要注意飲食，不能吃辛辣熱氣，油炸食物，要多吃酸奶，麥片，蔬菜瓜果，紅薯，玉米等食物通便，建議空腹吃印度進口的昌弘辣木籽，每次吃2-4顆，然后喝水，通便，治便秘效果不錯。