我現(xiàn)在是我150多斤大部分都在肚子上面如何減點(diǎn)我肚

      病情分析：
      這種情況可以少食多餐多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，多參加體育鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      不要吃面食肉食，不要暴飲暴食，規(guī)律作息，多注意休息，不要熬夜，放松心態(tài)，不要有壓力
      

      病情分析：
      你好親。根據(jù)你描述的情況來看。150斤。大部分肉在肚子上。這與你長期坐著有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好親。建議你堅(jiān)持做仰臥起坐。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。合理飲食。少吃油膩刺激食物。
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，減哪個(gè)部位都一樣
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是我150多斤大部分都在肚子上面如何減點(diǎn)我肚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！