保持一個動作不到兩分鐘

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述及其片子，考慮是頸椎的生理曲度變直，跟長時間低頭有關(guān)系，治療上，建議休息，枕平枕。做做頸椎牽引，局部外敷活血止疼的膏藥也行，觀察一段時間看看再說。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)癥狀及檢查結(jié)果考慮這是頸椎病。頸椎病沒有特效療法，只有對癥治療。建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，
      指導意見：
      在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你積極檢查明確診斷治療，考慮頸椎病引起
      指導意見：
      建議營養(yǎng)均衡，保持良好情緒，勞逸結(jié)合，首先拍片子看看，可以理療，按摩，祝你健康
      
      以上是對“保持一個動作不到兩分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！