最近我總愛犯困，早上8點多起床

      病情分析：你好，造成疲倦，愛困的原因有很多，主要考慮是休息不好或者腦供血不足導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見：對于您這種情況建議平時多喝些水，吃當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保持充足的睡眠。如果還是經(jīng)常犯困，建議去醫(yī)院做個頸動脈多普勒，看看腦供血的情況怎么樣。
      

      病情分析：您好，這種情況建議口服葉酸和維生素B12治療，飲食上應(yīng)補充瘦肉，綠葉蔬菜等指導(dǎo)意見：肉類以禽類，瘦肉和水產(chǎn)品為主，生活要有規(guī)律，多做些運動如散步，慢跑等有助改善心血管功能
      

      病情分析：按上述情況考慮是脾濕引起肢體疲倦，建議多喝水注意身體配合中藥調(diào)理恢復(fù)。指導(dǎo)意見：這里，可以服用一些藥物比如參苓白術(shù)散，木香順氣丸一天三次飯后吃。配合自己出去鍛煉鍛煉身體把體內(nèi)濕氣排除就會很輕松了。
      
      以上是對“最近我總愛犯困，早上8點多起床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！