健康咨詢(xún)描述: 頭發(fā)掉的很厲害,治療也沒(méi)有效果要是去植發(fā)的話(huà),想知道如何可以防止脫發(fā)掉頭呢?
想得到怎樣的幫助:如何可以防止脫發(fā)掉頭呢?
病情分析:多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素,蔬果里面的營(yíng)養(yǎng)能保持身體的膳食纖維。指導(dǎo)意見(jiàn):盡量不要過(guò)多的燙發(fā)、染發(fā),這對(duì)發(fā)質(zhì)的影響很大,極易使頭發(fā)變得干枯,甚至脫落,造成脫發(fā)。所以建議不要過(guò)于頻繁的吹染燙頭發(fā)。洗頭時(shí)要用溫水,洗頭水不宜過(guò)熱,不要使用堿性的洗發(fā)水,要對(duì)頭皮進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,促進(jìn)頭部血液循環(huán),改善脫發(fā)的現(xiàn)狀。
病情分析:您好,根據(jù)您描述的狀況,隨著年齡增長(zhǎng),脫發(fā)掉發(fā)也是正?,F(xiàn)象,不必過(guò)于擔(dān)心!指導(dǎo)意見(jiàn):建議您平時(shí)保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生,多吃富含維生素的食物,多吃黑芝麻海帶之類(lèi),多喝豆?jié){,保持一個(gè)好的心情!
堅(jiān)持每天鍛煉身體,注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,避免脫發(fā)。注意紓解壓力,適時(shí)放松自己,護(hù)理頭皮。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,減少面對(duì)電腦的時(shí)間,減少輻射。另外每晚十一點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)保證熟睡狀態(tài),能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),改善脫發(fā)的現(xiàn)狀。合理飲食,搭配飲食營(yíng)養(yǎng)。良好的生活習(xí)慣;減少面對(duì)電腦的時(shí)間,注意頭發(fā)的護(hù)理。
以上是對(duì)“如何可以防止脫發(fā)掉頭呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的...[說(shuō)明書(shū)]
1.本品養(yǎng)血息風(fēng),滋補(bǔ)肝腎。 2.用于肝腎陰虛...[說(shuō)明書(shū)]
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